久しぶりに作ったぶりの照り焼きの美味しさに悶絶！！ これからしばらくは魚料理を攻めよう。 明日は日曜恒例の外食で、行き先はとんでん。 お酒と美味しい北海道料理に舌鼓を打とう。 今朝の体重は８８、８キロ。 なんともめでたい末広がりな羅列に朝からう…

昨日はお昼にほぼ５００キロカロリーある菓子パンを平らげたので、今日の体重は増量を免れないと思っていたら、１００g落ちてた。 たかが１００g。されど１００g。 １００gでも昨日より減ってたら、今日も気持ちよくご飯が食べられる。 いつもなら「いついつ…

好きなものを食べていいお昼を１日の一番の楽しみにしているわけですが、この前、コンビニで旦那と選んだ菓子パンと低脂肪牛乳であっけなく終わり。 カロリーは高いのに、物足りなさが半端ありません。 朝と夜は栄養バランスとカロリーセーブを考えて毎日ほ…

何年ぶりかの食べ放題セルフコースのランチを旦那と楽しむ。 しかし楽しんだ代償は大きく、あっという間に９０キロ台に逆戻り。 何故楽しい美味しい時間のあとには、もれなくきっちり増量が待っているのだ！ 今日からまた地道に始めるとして、しゃぶ葉の目の…

おそらく、久しぶりに８０キロ台。 ２年間、体重を測っていなかったからわからないけれど８９、４キロになっていた。 たった１６日間で７、２キロの脂肪はどこに消えたんだろう。 痩せの仕組みがまだよくわからない。 食べる量を減らしたからお通じの量も回…

９０キロジャスト！！ ２週間で６、５キロ減ったのは理想だけれど、ここから先はそうもいくまい。 次は８５キロを目指して頑張ろう。 そんな日曜の今日は、天候不良により旦那とともに引きこもり。 お昼のかつやから、ふるさと納税の鰻にチェンジして(今日は…

毎晩、旦那と別メニューの夕食を目の前で食べていたら、いつかは聞かれると思っていたわけで遅すぎるぐらいでした。 「１０月からダイエット、始めたから」 「俺より痩せるんでしょ？」 「そ、そう。だから、同じ夕食を食べられるのは、１年後かもしれない。…

昨日の激ヤセは見間違いってことで。 納得の９０、７キロ。 さて、ただ食事制限(カロリーセーブ)だけではなく、恥ずかしながら踏み台昇降などをして基礎代謝を上げている理由は、旦那と息子と対等に遊びを楽しみたいからです！ 特に息子の若さにとてもついて…

９０、５キロ。 １日で、約１キロ減。 お通じの有無かな？ 散歩がてらコンビニに行くのも明らかに歩きやすい。 たった１２日間で６、５キロの肉が取れたのだから当たり前か。 ただの過食症の時期にさんざん飲んでいたアイスカフェラテも美味しいと思えず、同…

生理も４日目を迎え、今日からまた踏み台昇降再開！！ 生理中はマジで維持で終わった。 これが毎月来るんだから、生理でサボっていいのは３日間だけと決めておこう。 あとはひたすら自分で決めたルーティーンをこなすのみ！！ そんな今日の体重は、９１、４…

仕事を辞めて専業主婦になり、ブクブク太った嫁に対する態度はしんどいだろうなあ。 申し訳ない。 本日、９１、８キロ。 生理で運動も半身浴もお休みのため、一気に減量が止まっている。 ま、生理中は増えなければそれでいいさ。 しかし、１０月１日は、９６…

と、自分で自分に思いました。 日曜は旦那と必ず車でお出かけ。 ランチやガソリンスタンドやワークマンやドラッグストアやコンビニを回りながら、タイトルの言葉が頭をよぎりました。 ９０キロ台の大女を野に放つにはまだ早い。 とりあえず、８０キロ台にな…

本格的に？ダイエットを始めて一週間。 血圧は正常値になり、体重は４.２キロ減りました。 元が重いだけに、減るのも早い。 今月中に、脱９０キロを目指そう。 そんな今日は日曜恒例の外食です。 びっくりドンキーには、ダイエッターにうってつけの「いろど…

踏み台昇降運動ってこんなにハードなの？ 自動的に足が運ぶルームランナーとはまったく違う！ 己の意志で次の一歩を前へ運ぶ苦しさよ…。 今のところ、１回１０分を３セットが関の山です。 毎回とんでもなく汗が噴き出して思考停止するので、わずか１０分のあ…

ふ。 昨日、サンドイッチマンの伊達ちゃんと体重が同じことが判明…。 朝からアマプラで嵐のライブフィルムをセットして、意気揚々と踏み台昇降運動に励むも、まさかの10分で完全リタイア。 95キロ、ナメてましたわ。 70キロのときは、ルームランナーぶっ続け…

うぅ…。 引きこもり主婦を２年続けていたら、体重がとんでもないことになってしまいました。 約３年前の体重が６０キロ。 約２年前の体重が７０キロ。 そしてこの２年で増えに増えて、只今９５キロです。 (２年ぶりに体重測定した昨日は９６キロでした) 身長…