私が運動をする理由。
昨日の激ヤセは見間違いってことで。
納得の９０、７キロ。
さて、ただ食事制限(カロリーセーブ)だけではなく、恥ずかしながら踏み台昇降などをして基礎代謝を上げている理由は、旦那と息子と対等に遊びを楽しみたいからです！
特に息子の若さにとてもついていけなかった長期休み…。
親にも全力の本気を求めてくるから、ごまかしはきかない。
きたる正月休みに向けて、体力筋力アップあるのみ。
いくつになっても元気で若々しい姿を親に求めるのは分かるけれど、プレッシャー半端ないッス…。
あの頃の私と比べるのをやめてくれ…。
そして、旦那。年上とはいえ、仕事で毎日鍛えまくり。
少々の小旅行やアクティビティじゃ、うんともすんとも言わない肉体派…。
来月の旅行は目にもの食わしてやりたいけれど、いかんせん、まだまだ脂肪が邪魔をする。
まあでも、前回の旅行より歩けたらよし。
前回は都心でひたすら休める場所、座れる場所を求めてさすらう意味無し女でした…。
そんなこんなで、生理も無事終わり、今日から通常営業です！
味覚の変化。
９０、５キロ。
１日で、約１キロ減。
お通じの有無かな？
散歩がてらコンビニに行くのも明らかに歩きやすい。
たった１２日間で６、５キロの肉が取れたのだから当たり前か。
ただの過食症の時期にさんざん飲んでいたアイスカフェラテも美味しいと思えず、同じようにカップ焼きそばやチルド惣菜も口に合わなくなった。
魚焼いたり煮たり、ご飯のお供を白飯に添えて食べるのが一番美味しい。
血圧は完全に正常値になり、あれだけ続いていた心臓のチクチクや頭痛や熱っぽさもほぼ消えた。
痩せたら薬に頼らず、高血圧も治せる。
旦那は同じ食事メニューを食べてくれないことを不満に思っているけれど、今は私の減量を最優先させよう。
ひいては、それこそが旦那のためにもなる。
読書も再開。
過食症の２年間は、マンガ以外、本を読む気にもならなかった。
絵に描いたような非嘔吐過食症だったなあ。
ほんの２週間前までだけど。
たくさん、言葉を飲んでいる。
仕事を辞めて専業主婦になり、ブクブク太った嫁に対する態度はしんどいだろうなあ。
申し訳ない。
本日、９１、８キロ。
生理で運動も半身浴もお休みのため、一気に減量が止まっている。
ま、生理中は増えなければそれでいいさ。
しかし、１０月１日は、９６、６キロだったことを思えば、たった１０日間で、４、８キロ減てエグい。
一体、その肉はどこに消えたのだろう。
たったそれだけのことを始めるのに２年以上かかってしまった。
すべて最後の数値と思って、１グラム、１グラム、噛み締めて落としていこう。
デブは家に閉じ込めておけ！
と、自分で自分に思いました。
日曜は旦那と必ず車でお出かけ。
ランチやガソリンスタンドやワークマンやドラッグストアやコンビニを回りながら、タイトルの言葉が頭をよぎりました。
９０キロ台の大女を野に放つにはまだ早い。
とりあえず、８０キロ台になるまでは平日は家で黙々とルーティーンをこなそう。
そして、汗をかいたついでに本日の踏み台昇降を旦那の目の前で繰り広げてやると、あまりの嫁の体力のなさに今さら愕然としている様子。
かける言葉もないらしく、「１ヶ月後には、この１０分をラクラクとこなせているようになっているかなあ？」と聞くと、「ん？ま、まあ、そうじゃない？体力、ないね」とハッキリと言われてしまいました。
体力も筋力もゼロだよ？
そんな私にさっき、自分の頼んだ分まで食後のスイーツを食べさせたことを深く反省してね。
嫁の悲惨な姿に旦那も、今さらながら戦慄を覚えたことでしょう。
これからは本気で協力してくれることを望みます。
とりあえず、お菓子は一人で食えよ。
私がいないときを見計らって、こっそり食うんだぞ。
治ったのか？治ってきているのか？
本格的に？ダイエットを始めて一週間。
血圧は正常値になり、体重は４.２キロ減りました。
元が重いだけに、減るのも早い。
今月中に、脱９０キロを目指そう。
そんな今日は日曜恒例の外食です。
びっくりドンキーには、ダイエッターにうってつけの「いろどりセット」なるものがあるらしいので、藁にもすがろう。
ちなみに、カリフラワーライスに変更も出来るらしいです。
無理です。
一週間、間食していないので、１００円キャンペーンの「北海道ミニソフト」だけは、いただこう。
また明日から間食しないぞ！！
ちなみに、９６.６キロから、９２.４キロになりました。
見た目、何の変化もなし！！
